Энциклопедия здоровья: золотые настрои, медитации и упражнения (+DVD).

Под одной обложкой все самое важное о системе здоровья Кацудзо Ниши! Уникальная система, которая позволит не только вернуть себе здоровье, но и сохранить его на долгие годы.Эта книга о том, как стать здоровым, чтобы благополучно, счастливо и активно прожить долгую жизнь. Она адресована самому широкому кругу читателей - тем, кто только делает первые шаги на пути к здоровому образу жизни и тем, кто уже хорошо знаком с этой замечательной системой. В энциклопедии подробно и последовательно рассказано о каждом ее этапе.На страницах книги представлены:- Золотые настрои, медитации и упражнения;- Правила питания и очищения организма;- Рекомендации по выполнению физических и дыхательных упражнений;- Воспитание ума медитациями и настроями;- Переход к позитивному мышлению;- Достижение процветания в результате следования Системе здоровья.
Издательство Вектор, 2010 г.
Автор: Ниши Кацудзо