Капремонт для позвоночника (+DVD).

Нарушение осанки, остеохондроз, радикулит, головные боли, онемение рук и ног, боли в суставах - это все проявления болезней, связанных с позвоночником. Он - основа нашего здоровья.В этой книге читатели найдут наиболее полную подборку лечебных движений необходимых для восстановления утраченных функций спины.Если у человека не было грубых травм позвоночника, то лучшее, что можно предложить из всего арсенала лечебных средств, - это гимнастика. Она является самым оправданным лечением, которое избавит его от болей полностью!Комплексы упражнений предусматривают:- исправление осанки;- избавление от болей;- коррекцию патологий всех отделов позвоночника (шейного, грудного, поясничного, тазобедренного);- профилактику профессиональных заболеваний спины.
Издательство Вектор, 2008 г.
Автор: Асташенко Олег Игоревич