Массаж за 20 минут (+DVD).

Всем известно, что массаж благотворно действует на все органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение. />Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и после него оздоравливается не только тело, но и душа. Комплект "Массаж за 20 минут" - это экпресс-курс классического оздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. В ходе сеансов рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению. С помощью этого диска вы освоите и сможете проводить в домашних условиях массаж головы, шеи, спины, рук, ягодиц, грудной клетки, живота.В комплекте DVD с основными приемами классического массажа и книга-инструкция.Характеристики DVD:Регионы: Pal ALLФормат: 16:9Цветной.Продолжительность: 45 мин.Зрителям, достигшим 16 лет.
Издательство Вектор, 2013 г.
Автор: Шишкин Александр Борисович