Йога для беременных (+DVD).

Комплект "Йога для беременных" наглядно демонстрирует и рассказывает, как правильно и безопасно выполнять комплексы упражнений. Занятия йогой для беременных помогут маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс максимально легким. Продуманная программа для будущих мам включает позы йоги, выполненные с поддержкой и с использованием различных материалов. Таким образом, тело получает необходимую нагрузку, а правильно подобранные опоры ее дозируют, чтобы нагрузка не шла в разрез с внутренним состоянием организма. В комплекте DVD с комплексом упражнений и книга-инструкция.Характеристики DVD:Регионы: Pal ALLФормат: 16:9Цветной.Продолжительность: 77 мин.Зрителям, достигшим 16 лет.
Издательство Вектор, 2013 г.
Автор: Шевцова Ирина Юрьевна