Офисная гимнастика. 50 упражнений для отдыха тела.

50 маленьких карточек (90х65 мм) с офисной гимнастикой.Чтобы избежать ущерба для здоровья от работы в офисе, Вы должны периодически заботиться о восстановлении уставшего организма. />Упражнения для тела и глаз на рабочем месте прекрасно подходят для этой цели.Однако, брошюры или сайты с примерами упражнений неудобны для использования во время занятий. Другое дело - карточки!Покупая Офисную гимнастику, Вы получаете 50 карточек:- 26 упражнений против усталости и напряжения спины, шеи, рук и ног- 22 упражнения против утомления глаз- для любого уровня подготовленности- для регулярных занятий- для поднятия настроения и тонуса.График занятий: по 5 минут 3-5 раз в день.Берегите здоровье на рабочем месте!
Издательство Лерман, 2011 г.